Комитски тренинг на Гоцева чешма
Огнен, Даниел и Филип се скопско трио, кои во овој тренинг покажуваат иновативни вежби полни со одлични тежини и повторувања, изведени под падините на ...
Што не смеете да се запрашате за време на тренинг?
За време на тренирањето во теретана треба да ги насочите своите сопствени мисли исклучиво на унапредување на личните цели. Пред сè треба да ги растргате ...
2 копии
Каде грешите ако вежбате, а не слабеете?
Сигурно и вие постојано слушате и читате дека за да изгубите некој килограм мора да вежбате. Ако почнувате да го правите тоа, одите секој ден, но резултати ...
Стефановски деветтопласиран на вториот тренинг во Португалија (ФОТО)
Македонскиот возач откако на првиот тренинг беше петторангиран… На вториот тренинг попладнево на четвртиот ЕТЦЦ натпреварувачки викенд во Португалија Игор ...
5 начини за поефикасно топење масти на тренинг
Летото официјално започна, но уште не е доцна за last-minute корекции на вашата форма. Ако направите само неколку промени во вашиот тренинг ќе постигнете многу ...
Како да ги разбудите мускулите?
Дали ви се случило да одите во теретана и секое утро да трчате, а на вас да нема видливи резултати од секојдневното вежбање? Некогаш не е до вас туку до ...
4-минутен тренинг кој заменува половина час во теретана
Теретаната не е омиленото место за вежбање на многумина, посебно не кога е топло. Ако сакате да повежбате кратко, во разладена просторија, а да посигнете ...
Зошто не издржувате повеќе од месец во теретана?
Оваа година сте решиле да се зачлените во теретана, но и покрај редовната посета немате никакви резултати. Пред да се откажете размислете дали правите нешто ...
ЕУРО 2017: Утрински тренинг пред враќањето за Сопот (ФОТО)
Македонската репрезентација до 21 година одржа утрински тренинг во Бидгошч пред тргнувањето во базата во Сопот. Фудбалерите кои настапија против Србија имаа ...
Кардио тренинг за брзо согорување на мастите (видео)
Сакате брзи резултати? Всушност сакате на брз и не толку тежок начин да го отстраните вишокот масти од вашето тело… „Fitness Blender“ креираа кардио тренинг ...
Останато
Малолетник прегазен во Велес, пренесен во скопските Клиники
Во СВР Велес синоќа во 21:55 часот било пријавено дека на главната улица „Благој Ѓорев“ во Велес, патничко возило „цитроен“ со велешки регистарски ознаки, ...
САД ги одложуваат испораките на оружје на Израел поради нападот на Рафа
Истовремено Политико пренесува изјава на еден извор близок до американската влада, кој тврди дека Вашингтон на овој начин сака да му испрати политичка порака ...
Обид за кражба во простории на Општина Чаир каде се чувал изборен материјал
Во Полициската станица Бит Пазар денеска било пријавено дека три машки лица се обиделе да ја отворат предната врата и капијата на објектот на Општина Чаир, ...
Попладне се очекува дожд, можно е и невреме
Минималната температура ќе биде во интервал од 6 до 12, а максималната ќе достигне од 20 до 26 степени.Во Скопје променливо облачно. Попладне и во вечерните ...
Не прифаќаме уцени за македонскиот јазик!
Нашата позната македонистка и лингвистка Симона Груевска-Маџоска истакнува дека македонскиот јазик не треба да биде предмет на интерес само на вакви свечени ...
ПУТИН: Русија ќе продолжи да работи на формирање мултиполарен светски поредок
Рускиот претседател Владимир Путин изјави дека Русија ќе продолжи да работи со партнерите за формирање мултиполарен светски поредок, како и дека се можни ...
Ал Џезира: Затворањето во Израел е „криминален чин што ги крши човековите права“
Иронично, додека светот го прославуваше Светскиот ден на слободата на медиумите, израелската влада ги затвори канцелариите на Ал Џезира, со што на јавноста и ...
ДИК: Двојните избори утре ќе ги следат 1303 домашни и 860 странски набљудувачи, како и 83 странски ...
Вториот круг претседателски избори и парламентарните избори утре ќе ги следат 1303 домашни набљудувачи, 860 странски набљудувачи и 83 странски новинари, ...
Истрага за недозволено држење оружје
Основното јавно обвинителство Велес донесе Наредба за спроведување истражна постапка против едно лице за кривично дело – Неовластено изработување, држење, ...
Апасиев нема да ја поддржи Силјановска-Давкова во вториот круг, смета дека е можен тивок бојкот
ДПМНЕ се обидуваат да наметнат дека ако заокружиш 2 на претседателските избори, по дифолт мора 2 и на парламентарните. Вие можеби ќе ја гласате професорката ...